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自然の音を聞きながら寝るのも、アウトドアの醍醐味ですよね。ですが、周りの音が気になって寝れない・・・。という事もしばしば。
そんな時に便利なのが耳栓です！騒音を低減することができるので、キャンプや登山などで静かにゆっくり寝たいときに重宝します。長時間付けていても耳が痛くならない耳栓や、遮音性の高い耳栓まで豊富です。今回はアウトドアにもおすすめな耳栓をご紹介していきます。
アウトドアにおける耳栓の必要性
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キャンプや登山をしていると、どうしても周りの音や話し声が気になって寝れなくなってしまうことがあります。疲れをとる睡眠はアウトドアにはとても大切です。そんな時は耳栓をして快適な睡眠を手に入れてみて下さい！
全ての音を遮音してくれる耳栓や、ちょっとだけ遮音性のある耳栓、話し声や緊急時のサイレンなどの音は聞こえる耳栓など様々な種類があります。
耳栓の選び方
では、耳栓を選ぶ際にどこに注意して選んだら良いのでしょうか？種類も豊富にあり、遮音性も様々な耳栓の選び方をご紹介します！
種類で選ぶ
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- スポンジ
- シリコン粘土
- シリコン
など、様々な素材があります。
スポンジタイプの耳栓は水洗いができないので、基本的には使い捨てと考えて下さい。耳に入れると膨らんで自然と馴染んでくれるのでフィット感があります。シリコンタイプの耳栓は、水洗いが可能で繰り返し使えますが、自分の耳にフィットする物を探すのが少々大変です・・・。シリコン粘土は、程よい遮音性と自由に形を変えることができる優れものですよ。
色々な耳栓を試してみて好みの耳栓を探してみて下さいね！
遮音性で選ぶ
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どれくらいの遮音性があるのか、基準となるのが「NRR値」と言います。NRR値の数字が大きくなればなるほど高い遮音性があるという事です。基本的に耳栓の説明欄に記載してあるので確認してください！
つけ心地で選ぶ
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ピッタリと耳にフィットしてくれる耳栓や、少し小さめの耳栓、遮音性や素材によっても変わってくるのでお好みで選んでください。
着け心地が悪い耳栓を使用していると、長時間使用するのが嫌になってしまったり、耳が痛くなってしまいます。口コミを見たり色々な耳栓を試してみて、自分に合う着け心地の良い耳栓を探してくださいね。
おすすめの耳栓17選
たくさんある耳栓の中からおすすめのものをご紹介していきます！気になった物はチェックしてくださいね。
MOLDEX メテオ
サイズ：20x15x8cm
遮音性：NRR33
素材：ウレタン
綺麗な緑色の、ソフトな素材の耳栓です！柔らかい素材になっているので、耳にしっかりとフィットします。遮音性も高く、耳にフィットした瞬間から静寂さを感じることができますよ。8組で500円程度なのでコスパも◎
サイレンシア
サイズ：22×59×82mm
遮音性：NRR32
素材：ポリウレタン
耳栓の中でも有名なこちらは、ドラッグストアなどで見かけたこともあるかと思います。耳に入れても圧迫感を感じさせない自然な着け心地ながら、遮音性も抜群です！携帯ケース付きなのでアウトドアにも持ち運びしやすくピッタリですよ。
ソフト耳せん おやす耳 スパイラルタイプ
サイズ：8.13×5.84×1.27cm
遮音性：ー
素材：ポリウレタン
水に強いタイプなので、入浴時や水泳時にも使用することができますよ。スパイラル構造になっているので、耳の大きさに関係なくフィットするようになっています。
３Ｍ 耳栓 Ｅ－Ａ－Ｒｓｏｆｔスーパーフィット ひもなし
サイズ：厚み1cm
遮音性：NRR33
素材：ポリウレタン
オレンジ部分が目印になっているので、しっかり装着できているのか確認することができます！ウレタン素材の柔らかい耳栓なので、長時間の使用も苦になりません。
SUREFIRE ソニックデフェンダｰウルトラ
サイズ：
遮音性：NRR24
素材：ポリマー樹脂
柔らかく、低刺激のポリマー素材で作られている耳栓です。全くの無音になるのが苦手な人におすすめの、程よい遮音性ですよ。マスクやヘルメット、帽子などを身に着けていても装着できるのが便利です。
Mack’s Pillow Macks Pillow Soft シリコン耳栓 6ペア
サイズ：9.91×1.52×13.46cm
遮音性：NRR22
素材：シリコン粘土
シリコン粘土製の耳栓が欲しい人はこちらがおすすめです！シリコン粘土の耳栓は自由に形を変えることができるので、それぞれ耳の形に合わせて使うことができるんです。なので、長時間使用していても耳が痛くなりません。
日本製 スージーイヤーグミ2ペア4個
サイズ：ー
遮音性：NRR29.6
素材：シリコン粘土
耳の大きさ、形を問わずピッタリ！フィットしてくれますが余分な圧がかからないようになっているので、安心して使用することができます。シリコン粘土の耳栓は自由な形にできるので人気ですが、その中でもこの商品はずば抜けて形が変えやすくおすすめです。
MOLDEX モルデックス 高性能耳栓 ロケッツ
サイズ：127×152×150mm
遮音性：NRR27
素材：エラストマー
エラストマー素材でできている耳栓なので、弾力があり耳に負担をかけずに使用することができます。左右の耳栓が繋がっているので、紛失することもないので安心！水洗いで繰り返し使用することができます。
MOLDEX 耳栓 CamoPlugs 10ペア 6608
サイズ：ー
遮音性：NRR33
素材：発砲ウレタンフォーム
快適さとフィット感を追求した、ソフトな感触に圧力の少ない発泡ウレタンフォームを使用している耳栓です。テーパー形状は取り外しが簡単に出来るのでおすすめですよ。耳への刺激の少ない滑らかな仕上げになっています。
HOWARD LEIGHT 耳栓 Bilsom303 小さめ 7ペア エコパック ケース付
サイズ：約9.5×22mm
エリア：NRR31
素材：ポリウレタン
耳の小さな人や女性、子供などには小さめサイズの耳栓がおすすめです。円錐型の形が耳に負担をかけにくくしてくれているのが特徴！7ペアで500円ほどなのでリーズナブルでお得な商品ですよ。
新感覚の耳栓 睡眠用 DONGSHEN 防音 安眠
サイズ：14.5㎜・13.5㎜
遮音性：NRR32
素材：低反発ウレタン
水洗いが可能で、長く使用しても弾力を失うことがないので長く使用したい方におすすめです。スタイリッシュなデザインなので人目を気にせず使用することができます。ケース付きなので失くしてしまう心配もいりません！
Tourbonシリコン ノイズ キャンセリング 耳栓ケース
サイズ：6×1.6×1.6cm
遮音性：ー
素材：シリコンゴム
お洒落な色合い、形とケース付きなのが嬉しいこちらの耳栓も人気です！音を遮音してくれるのはもちろん、耳への負担も少なくしっかりとフィットしてくれるので長時間使用していても耳が痛くなりません。
耳栓 睡眠用 耳栓 安眠 無音 防音耳 栓
サイズ：50x20x20mm
遮音性：NRR38
素材：スポンジ
耳栓4ペア＋収納ケース4ペアのお得な耳栓セットです！コンパクトなので持ち運びや収納に便利で、どこでも使用することができます。程よい柔らかさなので、付け心地が抜群で長時間使用しても痛くなりにくいです。
独自開発の睡眠用耳栓 Quietide 耳栓 安眠 防音
サイズ：ー
遮音性：NRR31
素材：シリコン
透明な素材なので目立たず、どこでも使用することができます。必要な音・アラーム・警報などの音を遮音することなく騒音のみ遮音してくれますよ。水洗いすることによって、いつでも清潔に長く使用することができるんです。嬉しいアルミケース付き！
【聴覚過敏 耳鳴り防止 ハイファイ イヤープラグ】Loop Experience 聴覚保護用耳栓
サイズ：XS・S・M・Lサイズのシリコンチップ付属
遮音性：NRR20
素材：シリコン
耳栓もお洒落なものが欲しい・・・。そんな人におすすめなお洒落な耳栓です！音楽や会話はそのまま聞こえてノイズのみ遮音してくれる耳栓なので、ライブなどにも重宝します。ゴールド・ブラック・ローズゴールドとカラーまでお洒落ですよ。
TOYO 耳栓 No.1915 きのこ型
サイズ：ー
遮音性：NRR26.4
素材：シリコンゴム
きのこ型の他にも、ひょうたん型・三十傘大型・三十傘小型と可愛い形の耳栓があります。元々工事現場などで使用するために作られた耳栓なので、遮音性に優れていて着け心地も抜群です！
キングジム デジタル耳せん
サイズ：64×64×14mm
遮音性：NRR20
素材：ABS樹脂
デジタル耳栓のメリットは「生活音のみ消すことができる」ところです！会話などは普通にすることができるので付け外しの手間がありません。すべての音を遮音せずに騒音のみ聞こえなくなるようにできるのはデジタル耳栓の魅力ですよ。
まとめ
しっかりと睡眠時間を確保しておかないと、翌日の行動に支障が出てしまいます。
その日の気分によって使用するか決めることも出来る、気軽に使用できる耳栓はアウトドアではとても重宝すると思います。アウトドア以外でも様々なことに使える耳栓なので、ひとつ用意してみてはいかがでしょうか？
