ランニング用マスクおすすめ10選！運動中でも苦しくないマスクをご紹介！

ランニングは年齢を問わず、若い方から年配の方まで、幅広い層に人気のスポーツです。
走るときにマスクをしている方もいらっしゃると思いますが、ランニングのときのマスク選びは重要です。
マスクを選ぶ際には、通気性の良さなど、意識した方がよいポイントがあります。
そこでこの記事では、「ランニング用マスクおすすめ10選」をご紹介します！ぜひ参考にしてください。

ランニング用マスクの効果・必要性

ホコリや花粉、虫の侵入を防ぐ

ランニングをする方にとって、花粉の時期はとてもつらいものですよね。
走るときでもマスクをすることで、ホコリや花粉が体に入ってくるのを防ぐことができます。
また、走るときは呼吸が苦しくなるので、どうしても口を開けがちです。
そうすると予期せず口の中に虫が入ってしまうことも。
そんな状況にならないためにも、ランニング中もマスクをすることをおすすめします。

日焼け防止

日差しの強い時期のランニングは日焼けが気になりますよね。
紫外線は夏以外の時期でも意外と強いので、ランニング中もしっかり日焼け対策しましょう。
ランニング中、日焼け止めや帽子で対策することも大事ですが、マスクをすればより効果が高まります。
日焼け対策もできるランニング用のマスクもあるので、ぜひ活用してください。

感染症対策

ランニングをするときは、友人などと一緒に走っている方もいらっしゃるかと思います。
一緒に走る相手がいるとモチベーションも上がり、楽しく走ることができますよね。
ただしランニング中にマスクなしで話すと飛沫が飛び、感染症が気になるところです。
誰かと一緒にランニングするときは、マスクをしたほうが安心できるでしょう。

ランニング用マスクの選び方

フィット感で選ぶ

ランニングマスクを選ぶうえで「フィット感」はとても重要です。
走っているうちにマスクがずれてくると気になってしまい、ランニングに集中できなくなってしまいます。
では、フィット感で選ぶには何に気を付けるとよいでしょうか？
まずは自分に合ったサイズを選ぶこと、そしてもうひとつはアジャスターが付いているものを選ぶことです。
そうすることで自分にフィットしたマスクを選ぶことができるでしょう。

通気性の高さで選ぶ

 

ランニングのときにマスクをすると息が上がるので、通常時にマスクをするときと比べて呼吸がしづらくなってしまいます。
また、マスクの中で熱がこもりやすくなるでしょう。
そのため、ランニング用マスクを選ぶときは、通気性の高さを意識して選ぶことをおすすめします。
ランニングをはじめとしたスポーツマスクでは、メッシュ生地など通気性の高いものがたくさんあります。
できるだけそのようなものを選ぶとよいでしょう。

洗濯可能かどうか

 

通常時のマスクは使い捨ての不織布マスクを使っていらっしゃるかたも多いかと思います。
しかしランニング用のマスクは繰り返し使えるものが多いので、一度使用したら捨てるというわけにもいきません。
そのため、衛生面を考え洗濯できるものを選びましょう。
洗濯機で洗えるものもたくさん販売されています。
洗って何度も使えるので経済的ですね。

ランニング用マスクおすすめ10選

stʌn スポーツマスク

【サイズ】S(幅15cm×高さ11.5cm)M(幅16.5cm×高さ13.2cm)L(幅17.5cm×高さ14.3cm)XL(幅19.0cm×高さ14.5cm)
【素材】外側/平織　内側/メッシュ
【カラー】ピンク・ベージュ・ブラック・パープル・ダークグレー・グレー・ホワイト
【形状】紐と一体型　3D型立体構造

スポーツブランド「stan」のスポーツマスクです。
抗菌率・紫外線遮断率99.9％の高機能生地「aerosilver」を使用しており、衛生面、紫外線対策ともに安心。
外側はしっかり丈夫な平織りで、内側は通気性のよいメッシュ生地の二重構造です。
そのため若干厚手なので、花粉対策にも適しています。
また、紐と一体型の3D立体型で、長時間の着用でも楽に呼吸することができます。
ランニング中も快適に走ることができるでしょう。

Moitie Moitie　メッシュマスク

【サイズ】大人用/約幅19cm×高さ8cm(中央14cm)　子供用(対象：小学生)/約幅16cm×高さ5.5cm(中央11.5cm)
【素材】ポリエステル100％(ダブルラッセル)
【カラー】ホワイト・ブラック・ベージュ・グレー
【形状】立体型(紐で調整可能)

高知県宿毛市の株式会社マシュールが製造している安心の日本製です。
メッシュ素材のダブルラッセル生地(ニットの一種で、メッシュを三層構造にした生地)なので高い通気性があります。
また、軽量で速乾性があるので洗濯してもすぐ乾いて便利です。
メッシュ生地は、通常の布マスクに比べると粒子を止める効果は低いですが、その分呼吸のしやすさが他と違います。
ランニングなどのスポーツをするときにはピッタリのマスクといえるでしょう。
紐でサイズ調整できるので、顔にフィットさせることが可能です。

PDP　日焼け防止マスク

【サイズ】フリーサイズ
【素材】ポリエステルスムース(ポリエステル87％・キュプラ13％)
【カラー】ブラック・ネイビー・ベージュ・パープル・オレンジ・サックス・ピンク・ライトグレー
【形状】上下２部式構造

アメリカ発テニスラケットブランドのPDPと、ヤケーヌ(丸福繊維)のコラボレーション商品です。
耳にかける紐は細いゴムではなく、幅広で伸縮性のある素材なので痛くなりにくい仕様です。
また、背面はマジックテープ留めになっています。
目の下から首元まですべて覆われているので、「絶対に日焼けをしたくない！」という方に特におすすめします。
開口部のある2部式構造で、息苦しくなく飲み物もそのまま飲むことができるのもポイントです。

ザムスト　マウスカバー

【サイズ】ふつう(幅85mm×高さ146mm)・小さめ(幅83mm×高さ136mm)
【素材】ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン
【カラー】ブラック・ライトグレー・アイボリーホワイト
【形状】立体

ランニング時の息苦しさを軽減する高い通気性があり、呼吸時もマスクが口元にまとわりつかない立体設計です。
熱がこもらないので、結露による不快感を防いでくれます。
伸縮性のある2Wayストレッチ素材で、スポーツ時もしっかりフィットし、ずれにくいのが特徴です。
また、外側・肌側・立体部分とメッシュの三層構造のため、通気性を確保しながらも飛沫飛散をやわらげてくれます。
ランニング中も感染症対策をしたい方におすすめの商品です。

NAROOマスク　F5s

【サイズ】フリーサイズ(幅20cm×高さ12cm)
【素材】ポリエステル46％　ナイロン42％　ポリウレタン12％
【カラー】ブラック・グレー・ブルー・ホワイト・ミント
【特徴】前後2面フィルター・ノーズワイヤー・イヤーループ付き

NAROOマスクFシリーズは、新技術のマイクロネットフィルター構造のスポーツマスクです。
目の細かい花粉用フィルターと、目が粗く呼吸のしやすいフィルターの2面あり、状況に応じて使い分けることができます。
フィルター部分は蛇腹構造になっているので、装着したときにフィルター面が伸びます。
また、鼻の部分には形を調節できるノーズワイヤーがついているので、めがねやサングラスが曇るのを防いでくれます。
その他にも運動時のずりさがりを防止するイヤーループがついているなど、高機能なマスクです。

UNDER ARMOUR UA スポーツマスク フェザーウエイト

【サイズ】XS/SM:小さめ(女性・子供用) SM/MD:やや小さめ(女性・子供用) MD/LG:ふつう LG/XL:やや大きめ XL/XXL:かなり大き目
【素材】外側：ニットファブリック　中間：フォーム　内側：アイソチル(冷感素材)
【カラー】ブラック・ネイビー・ピッチグレー・ポラリスパープル
【形状】立体構造

アスリートのためのブランド「アンダーアーマー」から開発された高機能なスポーツマスクです。
以前のシリーズと比べ、こちらの「フェザーウエイト」は、アスリートの意見を取り入れて40％の軽量化を実現。
通気性の良さに加えて、ストレッチ性のある生地と、調整可能なノースブリッジでフィット感も抜群です。
また、肌に触れる部分は冷感素材を使用しているので、熱がこもらず涼しさが続きます。
アスリートのために作られたマスクで、高い運動パフォーマンスを発揮できるでしょう。

エアイーゼ　スポーツマスク

【サイズ】M(女性用)　L(男性用)
【素材】ポリエステル
【カラー】ブラック / ホワイト / グレー / ダークグリーン / ダークカモ / ヘザーブルー / ヘザーグレー / ヘザーオレンジ / ヘザーレッド / インディゴ / カモフラージュ / ネオンブルー / ネオングリーン / ネオンピンク / ネオンイエロー
【形状】立体構造

肌着メーカーの「エアイーゼ」が開発したスポーツマスクです。
肌着にも使われている、肌触りがよくさらさらした生地のため快適に使用できます。
摩擦が少ないので敏感肌でも肌荒れしにくく安心です。
また、マスクの内側に使われているエアイーゼの冷感素材は、呼吸するとき口元にマスクがピタッとくっつかず、ストレスを感じません。
色はブラックやグレーなどの定番カラーから、めずらしいネオンカラーまでたくさんあるので、どの色にするか選ぶのも楽しいですね。

アスレエックス　フェイスカバー

【サイズ】フリーサイズ(縦31cm×横短辺23cm×横長辺25cm)
【材質】メッシュ素材
【カラー】ミストグレー・ネイビー・ミストブルー・ホワイト・グレー・パープル・蛍光イエロー・ライトネイビー・ミストイエロー・ダークグレー・ブラック・ミストピンク
【形状】立体タイプ

水着メーカー「アスレエックス」開発のフェイスカバーです。
水着の技術を応用し、スパンデックス(ポリウレタン弾性糸)混素材を使用しているので360°よく伸びます。
また、重さはわずか30gと超軽量ながら、首元までしっかりカバーされています。
しかもUV380以上の紫外線防止性能があるので、しっかり日焼け予防することが可能です。
色は全12色展開と豊富なカラーラインナップで、性別を問わず使用できるカラーが揃っています。

MIZUNO　フェイスガード

【サイズ】顔回り：61cm　前丈：23cm　後丈：18cm
【素材】ポリエステル83％　複合繊維(ポリエステル/ポリプロピレン)17％
【カラー】ホワイト・シルバーグレー・ネイビー・サックス

スポーツメーカー「ミズノ」から販売されているフェイスガードです。
鼻から首の前、後ろまで広範囲にわたってカバーしてくれるので、特に日焼けが気になるかたにはおすすめです。
さらに太陽からの熱と紫外線からマイナス3℃クーリング性が向上するソーラーカット生地を採用。
「ミズノソーラーカット」は糸の芯部に特殊ポリプロピレンが使われていて太陽光を反射・散乱し太陽光熱と紫外線をカットしてくれます。
日差しの強い時期のランニングには重宝しそうですね。

Butomo　スポーツマスク

【サイズ】幅12cm×高さ12cm　耳紐11cm(アジャスター付き)
【材質】ポリウレタン・ポリエステル
【カラー】ミックスA(ネイビー・カーキ・ライトカーキ・パステルベージュの4枚組)
【形状】3D立体構造

「Butomo スポーツマスク」は、それぞれ違うカラーの4枚組で、どの色も普段使いできるようなおしゃれな見た目です。
肌触りの良いさらさらした生地なので、口にも張り付かず快適につけることができます。
また、耳紐はサイズ調節できるアジャスター付きなので、男性でも女性でも自分にピッタリの大きさに合わせて使えます。
もちろん水洗いも可能なので、使った後に毎回洗濯し繰り返し使え、とても清潔で経済的ですね。
Butomoスポーツマスクは子供用もあり、こちらも違うカラーの4枚セットです。
親子でのランニングにおそろいのマスクはいかがでしょうか？

まとめ

ここまで、ランニングするときのマスクの選び方やおすすめのマスクをご紹介しました。
通常時のマスクと違い、ランニング時のマスクは、ずれないようにフィットしたものや、息苦しくないよう通気性の高いものを選ぶことが大切です。
また、汗で濡れてもすぐ乾く速乾性のある生地であることも重要です。
正しいマスク選びで、快適なランニングをお楽しみください。