人間は特に運動をしなくても１日に1.5～2リットルの水分を失います。
そのため、１日に少なくとも1.5リッターの水分を摂取するのが望ましいと言われています。
水分補給は健康や美容に密接に関わります。
今回はアウトドアで、そして日々の暮らしの中で快適に水分を補給するためのアイテム。
おすすめの水筒を選んでみましょう！
水筒の選び方
素材で選ぶ
使う時に重視するのはタフネスか？それとも軽量さか？
用途や使いたいシーンに合わせて、水筒の素材を選ぶようにしましょう。
樹脂製
樹脂製の水筒は軽量でカジュアルなものが多いです。
中には折り畳みできたりできるものも。
色使いもお洒落で普段使いもしやすいのが特徴です。
金属製
金属製の水筒は、丈夫さと高い保温・保冷力を持っています。
アウトドアやスポーツの強い味方になるでしょう。
また、カフェでマイボトルとして使うのにも金属製の水筒が役立ちます。
デザインで選ぶ
どんなに機能が優れていても、見た目が悪ければ結局持ち歩かなくなってしまうかもしれません。
持ち物は時としてその人の個性が現れます。
持つことがうれしくなるような、素敵なデザインを探してみるのも良いですね。
クール
シンプルで機能的。
オフィスのデスクに置いてしっくりくるのはこうしたデザインですね。
カジュアル
お休みの時に子供とお出かけとか、ハイキングなどにはこちらかも。
合わせる服装も断然カジュアルが良いでしょう。
持ち運びしやすい！軽い水筒おすすめ15選
アウトドアにはもちろん、普段使いでも重宝するオススメの15種類の水筒をセレクトしました。
軽くて持ちやすい、それでいて機能的な製品揃いです。
みなさんのライフスタイルにあった水筒選びの参考になれば幸いです！
サーモス 真空断熱ケータイマグ 0.45L JNS-450
容量：0.45L
寸法／幅×奥行×高さ(cm)：6×6.5×23
重量：190g
軽量マグタイプの定番、サーモスのスリムモデルです。
バッグやバックパックのボトルポケットにピッタリの大きさ。ロックに一工夫されており、不意の事故で開いてしまうことを防ぎます。
塗装も頑丈で見た目からして品質が高そう。
そして、驚きの軽さ190グラム！数字もですが、実際に持つと想像以上に軽いです。
定番は定番足りえる強さがある。そういうモデルだと言えます。
タイガー魔法瓶 真空断熱ボトル MMJ-A362
容量：0.36L
寸法／幅×奥行×高さ(cm)：6.6×7.2×17.6
重量：170g
魔法瓶の老舗メーカー、タイガー魔法瓶のマグボトル。
その名の通りワンプッシュオープンで、トレッキング中などに喉が渇いた時にサッと取り出してすぐ飲めます。
落ち着いたトーンとシンプルなデザインは、デスクの上に置いてもしっくりくるはず。
丸洗いもできる金属製のボディですが、底が樹脂製になっておりデスクに置くときに『ゴインッ』などと音を響かせることもありません。
容量が3種類。
カラーバリエーションも豊富で、ライフスタイルやお好みに合わせて選ぶことができます。
象印マホービン ステンレスマグ SM-PC20
容量：0.2L
寸法／幅×奥行×高さ(cm)：6×6.5×15
重量：150g
タイガーと並び、日本で「魔法瓶と言えば」という信頼のブランド。
保温性はもちろん、片手で操作できるワンタッチオープン。汚れが付きづらい内側の素材と、洗いやすい構造もうれしいですね。
温かい飲み物を入れて湯気が立っても、水滴が飛び散りにくい構造のフタになっています。
“マホービン”メーカーの面目躍如というところでしょうか。
コップ一杯分のコンパクトなモデルになります。
ポーチの中に入れてもスッキリおさまる小さく超軽量なボディは日常使いにもピッタリです。
タイガー魔法瓶 真空断熱炭酸ボトル 500ml MTA-T050
容量：0.5L
寸法／幅×奥行×高さ(cm)：10.5×7.5×21.2
重量：290g
『炭酸解禁！』の文句がまぶしい、気が抜けることなく炭酸飲料を持ち運べる保冷専用モデルです。
冷めたり気が抜けたりしないことはもちろん抑えてありますが、うっかり振ってしまっても吹きこぼれたりしないような工夫もバッチリ。
しかも、小さい開け口で気密性を高めていると思えばそうではなく、洗いやすく扱いやすい広口タイプ。
さらに軽量で扱いやすいので、アウトドアでも職場でも、場所を選ばずに使える優れものです。
山歩きをして、頂上で飲む冷えたビール。
海で遊んで、暑いビーチでカラカラの喉に流し込むコーラ。
……想像したら喉が鳴った。
そんな人におススメします！
伊勢藤 Cottle Folding Bottle I-531
容量：0.45L
寸法／幅×奥行×高さ(cm)：9.35×8.5×16.45(折り畳み時：8.15）
重量：113g
飲み終えたら、パタパタと折りたたんでコンパクトにできるモデル。
カラーバリエーションも可愛く豊富。
可愛いだけではなく、洗浄のしやすさや折り畳みの簡単さなど使い勝手も抜群。
カラビナも付属しているので、畳んだ状態でバックパックのループにひっかけて現地の名水を汲むなんて使い方も。
アウトドアでも職場でも、色々と楽しめそうな一品です。
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) ウォーターボトル500(ライス目盛り付)
容量：0.5L
寸法／幅×奥行×高さ(cm)：6.5×9.5×21.5
重量：110g
樹脂素材のスポーツボトルタイプの水筒。
トレッキングはもちろんですが、スポーツジムなどにもおススメ。
アウトドアブランド、キャプテンスタッグの製品だけあり、とにかく軽量。
500ml用で驚きの110gです。
また、飲み物だけではなくお米も入れることができ、お米を入れる時用の目盛りも付いています。
メスティンで炊くご飯をこよなく愛する派のひとなど、強い味方になるのではないでしょうか？
チャムス (CHUMS) キャンパーステンレスボトル
寸法／直径×高さ(cm)：7.2×17.5(320)/7.5×24(550)/7.3×27(650)
なかなか他では見ない特徴的なデザイン。
見た目だけではなく、持ちやすく扱いやすいデザインになっています。
カラバリも豊富で、ついついコレをもって外に出たくなるかも。
容量は320ml、550ml、650mlの3種。
320mlがずんぐりむっくりデザインで、妙にかわいいです。
キャップについているコードはそのまま指を通しても良し、カラビナを付けてカバンに下げても良しと想像以上に使い勝手良し。
もちろん、デザインだけではなく保温性も申し分ありません。
いろいろなところに連れ出したい一品ですね。
CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ) モンテ ハンガーボトル480
容量：0.48L
寸法／幅×奥行×高さ(cm)：7.2×7.2×23.5
重量：281g
このデザイン、刺さる人は結構いるのではないでしょうか？
もちろんデザインだけではなく、機能性もバッチリ。
洗いやすさは広口タイプに譲りますが、直飲みのしやすさやカップへの注ぎやすさはこのデザインならではです。
なにより、デザインから伝わる遊び心がうれしく、これに飲み物を入れて出かける用意をしているだけでちょっと嬉しくなってしまいます。
ちなみにこの取っ手。開け閉めするときに結構楽だったりします。
KINTO (キントー) トラベルタンブラー 500ml
容量：0.5L
寸法／直径×高さ(cm)：7.4×19.7
重量：310g
アースカラーのカラバリと、シンプルながらもちょっとかわいさを感じるデザインが素敵な一品。
飲み口に一工夫があり、口触りが良く、かつラフに扱ってもドバっと飲み物が出たりしないようになっています。
ステンレスと樹脂の合わせ技の素材感で、佇まいには不思議と柔らかみを感じます。
大きさも丁度良く、保温・保冷性能も充分。
注ぎ口も大きく洗いやすいのでアウトドアだけではなく、カフェのマイボトルにも良いですね。
IHOVEN 折りたたみ ボトル 550ml
容量：0.55L
寸法／直径×高さ(cm)：7×24(展開時)/7×14(収納時)
重量：200g
折り畳みのシリコンボトルです。
カラーバリエーションもポップなラインナップ。
スポーツジムや山歩きなどに合いそうな一品です。
伸ばすと500ml、畳んだままでも200mlのボトルとして使えます。
うっかり落っことしても素材が柔らかく衝撃を吸収するので安心。
お子様にも人気で評判のモデルです。
米軍 1QT CANTEEN SOFT
容量：0.95L(1クォート)
寸法／幅×奥行×高さ(cm)：7×11.5×20
「水筒と言えば、この形！」という人、結構いるのではないでしょうか？
米軍放出品の水筒で、ベトナム戦争当時から兵士に支給されている水筒です。
「ザ・ミリタリー」極まる一品と言えましょう。
こちらはソフトタイプで、軽量かつ衝撃に強いことが特徴。
容量も1クォート（0.95L）ですから夏場の水分補給もキャンプの水汲みもこなせます。
あと、各所から様々なキャンティーンカバーも販売されています。
これを選ぶのも楽しみの一つ。
野外で活躍するために生まれた水筒なので、存分に使い倒してください。
スノーピーク(snow peak) オーロラボトル800
容量：0.8L
寸法／直径×高さ(cm)：8×23
重量：150g
「軽くて頑丈」。この言葉に対してのストレートな答えが“チタン製品”です。
アウトドアグッズではおなじみのチタンの独特な質感と軽量感を存分に味わえるのがこのオーロラボトル。
冬場に金属製品を触ると嫌な感じでヒヤッとしますが、チタンはホッとする肌ざわりがする気がしますね。
チタンの特色には発色性の美しさもあり、それを存分に味わうこともできます。
決してお手頃な価格ではありませんが、質感と美しさにはきっと満足できるとおもいます。
ハイドロフラスク TRAIL SERIES 32 OZ LIGHTWEIGHT WIDE MOUTH
容量：0.946L
寸法／直径×高さ(cm)：8×25.5
重量：335g
ハワイのいくつかのショップとコラボしたことから人気に火が付いた、オレゴン州のブランド「ハイドロフラスク」。
軽量な製品でありながら、保温性・保冷性には一切の妥協なし。
頑丈な素材でできた本体ですが、トップのハンドルは柔軟性の高い素材で出来ていて実に持ちやすく感じます。
蓋と本体だけというシンプルな構成ですが、オプションで飲み口などをカスタマイズすることも可能。
いろいろな楽しみ方ができる、おすすめのモデルです。
HARIO スティックボトル 350
容量：0.35L
寸法／幅×奥行×高さ(cm)：6.5×6.5×16.5
重量：230g
コーヒーのドリッパーで有名な、耐熱ガラスメーカーのＨＡＲＩＯが作る軽量マグボトル。
蓋を取ってそのままドリッパーをセットしてコーヒーを淹れることも可能です。
温かいコーヒーを持ち歩くことを念頭に置いた製品ゆえの、保温性の高さが特徴になります。
もちろん、アイスコーヒーの保冷性も抜群。
表面はざらっとした加工がされており、滑りにくく持ち味も良いです。
けれんみの無いシンプルなデザインが好印象ですね。
サロモン SOFT FLASK 500ml/17oz 28
容量：0.5L
寸法／直径×高さ(cm)：9×28
重量：30g
樹脂製の超軽量な製品です。
“軽量”にステータスを全振りすると、こういう答えになるのかもしれませんね。
トレイルランニングやロードバイクでツーリングを楽しむ方。
そこまで行かなくても、普通に山歩きやキャンプでも。
ソフトな素材ながらも程よいしっかり感があるので、バックパックのハイドレーションポケットにもスムーズに入ります。
飲み切ったら折り畳みもでき、使い勝手が良い製品です。
野山を駆け巡ったりハードな輪行に、存分にお役立てください！
まとめ
いかがだったでしょうか？
たかが水筒、されど水筒。
水分不足はダイレクトに疲労に直結します。
そして、機能的なこと以外でも好きな飲み物を良いコンディションでどこにでも持って行けること。
それは、きっととても幸せなことだとおもいます。
どうか、皆様がお気に入りの一本と出会えますように！
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