アイキャッチ出典：Amazon
ランニングといえばシューズ…確かにそうですが、実はサンダルでランニングをする人も増えています。
サンダルを使うユーザーが増えてきたことで、サンダルもランニングに合わせた機能性が充実した商品も増えています。
今回はそんなランニングサンダルの選び方やおすすめを12選ほどご紹介します！
ランニングサンダルとは
出典：Amazon
通常のサンダルと違って、ランニング用のサンダルは舗装されていないオフロードを走るトレイルランニング用に開発されたアイテムです。
通常のサンダルに比べてソールが薄く、より足に負荷がかかるようになっていることが特徴です。
負荷がかかることで、足の使い方がよくなるというメリットがあります。
ランニングサンダルの選び方
ランニングサンダルにもさまざまな種類ですが、
・サイズ
・デザイン
で選ぶことで、失敗も少なくなるでしょう。
サイズで選ぶ
まず一番に大事にしてほしいこととしてサイズ感です。ジャストサイズか、若干大きいサイズを選ぶようにしましょう。
理由として、通常のシューズと違い、サンダルはつま先のプロテクトが少ない商品が多いです。
その場合、サイズが小さいとつま先がサンダルから飛び出て、思わぬ大けがになる場合があるためです。
加えて、サンダルは裸足で使うことがほとんどのため、サイズがあっていないとけがしやすくなります。
デザインで選ぶ
サイズをちゃんと選べば後は好みのデザインを選びましょう！
男性、女性どちらもたくさんの商品があります。
シックなデザインから、カラフルなデザインのものまで幅広いので好みのデザインを選べば楽しさ倍増です!
さらに、ユーザーの中には自作でサンダルを作成する方もいるほど…
自分だけのオンリーワンが欲しい！という方はぜひ一度、自作のサンダル作りに挑戦してみてください！
おすすめのランニングサンダル12選
それでは最後におススメを12選ほど紹介します！
ルナサンダル オソ・フラコ
表地: ブチルゴム
ソール素材または裏地: ビブラム、バイエル（ブチルゴム）
ストラップの種類: アジャスタブルストラップ
留め具の種類: バックル
ランニングで使える革新的なサンダルを生み出したサンダルメーカーであるルナサンダル。
数ある人気商品の中で、この商品はソールが厚めの作りとなっております。
[ルナサンダル] モノウィングドエディション LS016
表地: Morflex EVA & 天然ゴム
ソール素材または裏地: ゴム
ストラップの種類: アジャスタブルストラップ
留め具の種類: バックル
同じくルナサンダルの中で女性に人気の商品です。
従来の商品に比べて機能性と耐久性がUPしています。
XERO SHOES(ゼロシューズ) Zトレック Ms
メイン素材: 軽量で快適さとパフォーマンス。
表地: ポリエステル管状ウェビング。
ソール素材または裏地: ゴム
ストラップの種類: アジャスタブルストラップ
山登りから日常使いまで幅広い環境でも使いやすいサンダル。
濡れた路面などでも滑りにくい加工や、疲労を軽減する機能は男性に人気です。
Xero Shoes Z-Trail レディース 軽量 ハイキング&ランニングサンダル 裸足から着想を得たミニマリストトレイルスポーツサンダル
メイン素材: 軽量で快適さとパフォーマンス。
表地: ポリエステル管状ウェビング。
ソール素材または裏地: ゴム
ストラップの種類: アジャスタブルストラップ
上記商品のレディースサイズです。
ゼロシューズの素晴らしいところはなんと5000マイルの保証がついているところ。
されほどまでにサンダルの自信を感じることができます。
[キーン] スポーツサンダル NEWPORT H2(現行モデル) ニューポート エイチツー メンズ
メイン素材: ポリエステル
表地: ポリエステル
ソール素材または裏地: 合成底
ストラップの種類: 甲ストラップ
留め具の種類: バンジー
スポーツサンダルの代名詞として有名なキーンのスポーツモデル。
サンダルながらつま先を保護し、水陸両用でどこでも使いやすいサンダルです。
[キーン] スポーツサンダル CLEARWATER CNX(現行モデル) クリアウォーター シーエヌエックス メンズ
メイン素材: ポリエステル
表地: ポリエステル
ヒールのタイプ: フラット
留め具の種類: バンジー
上記で紹介したH2のアップデートバージョンです。
軽量かつコンパクトで、日常でも疲れにくい機能性を有しています。
[キーン] スポーツサンダル ZERRAPORT II(現行モデル) ゼラポート ツー メンズ
メイン素材: ポリエステル
表地: 合繊
ヒールの高さ: 4 cm
留め具の種類: 面ファスナー
アウトドアでも利用ニーズの高いキーンのスポーツサンダルです。
他商品に比べて滑りにくさにも定評があり、ランニングや登山などでも安心できます。
[テバ] サンダル Hurricane XLT2 メンズ
メイン素材: ナイロン
留め具の種類: 面ファスナー
とにかく履き心地がいいと評判で、口コミも好評なテバのサンダルです。
軽量ながらクッション性にも優れているのが人気の秘訣です。
[ザノースフェイス] スポーツサンダル ウルトラ ストレイタム NF52051
表地: 合繊
ソール素材または裏地: 合成底
ヒールの高さ: 2.5 cm
留め具の種類: 面ファスナー
アウトドアブランドとして有名なザノースフェイスのスポーツサンダルです。
歩く、走るシーンにおいて足との高いフィット性を実現するストラップ構造はさすがです。
[ザノースフェイス] スポーツサンダル ウルトラ ストレイタム プロ NF52050
メイン素材: ＜アッパー＞軽量リサイクルウェビングストラップ、クイックドライヒールストラップライニング、FASTFOAMフットベッド＜ボトムユニット＞EVA圧縮成型ミッドソール、TPU CRADLEテクノロジーシャンク＆プレート、エクスクルーシブVibramMEGAGRIPアウトソール
留め具の種類: 面ファスナー
同じくザノースフェイスの商品ですが、上の商品との違いはソールの厚さ。
若干重くはなるものの、集めのソールによりより衝撃吸収、そして疲れにくさをはっきしてくれます。
[チャコ] CHACO チロススポーツ男性用 12366158
メイン素材: アッパー】調節可能なポリエステルジャガードウェビング／インジェクションモールドのラダーロックバックル
【ミッドソール】LUVSEAT高反発EVAミッドソール
【アウトソール】高強度EVAソール
留め具の種類: バックル
クッション性も高く疲れにくい、そして耐久性も高いといわれるチャコはおすすめです。
スポーツやアウトドアだけでなく、日常的に使っても安心感があります。
[チャコ] Z クラウド Z CLOUD J107366 レディース サンダル ブラック
メイン素材: 合成繊維
表地: 合繊
女性に圧倒的人気なのはこちらの商品です。
2層のPUフッドヘッドは圧倒的に疲れにくさを実現してくれています。
まとめ
今回は最近流行りのランニングサンダルについて紹介しました。
水陸両用で水場でも使えるものや、とことん使いやすさ、疲れにくさを充実させた機能性のある商品など幅広くあります。
但し、ランニングに使うと日常使いよりも摩耗が激しくなりますので、ランニングサンダルでは耐久性なども考慮するようにしましょう。
おすすめのランニングシューズはこちらをチェック！
ノースフェイスのランニングシューズは高性能が魅力！ロード＆トレイル向けのおすすめ15選
レベル別！ミズノのおすすめランニングシューズ12選【初級者から上級者まで】
【メンズもレディースも大人気】プーマのおすすめランニングシューズ15選！
アシックスのおすすめランニングシューズ15選
おすすめのナイキ人気ランニングシューズ10選
関連記事
